DISFUNCIÓN ERÉCTIL
-Viagra es un fármaco de gran éxito multimillonario, pero tiene efectos secundarios graves. Afortunadamente, abundan las alternativas naturales basadas en la evidencia…
La disfunción eréctil no es un asunto trivial. De hecho, el Dr. Mercola lo denominó correctamente “el canario en los pantalones”, en la medida en que la disfunción ‘donde cuenta’ refleja una disfunción endotelial en todo el cuerpo , un conocido precursor de la enfermedad cardiovascular.
Pero dejando de lado su importancia para la salud en general, el ego masculino depende en gran parte de la capacidad de «levantarse», y cuando las cosas no salen según lo planeado, muchas cosas pueden salir mal en lo que respecta a la intimidad. Se ha dicho que cuando surgen problemas sexuales en una relación, adquieren un 90% de importancia, pero cuando no son un problema, solo representan un 10% en el éxito general de la relación.
Los hombres, especialmente en el rango de 35 a 45 años, también se enfrentan a lo que se conoce como andropausia, ya que los niveles de hormonas ‘eróticas’ clave como la testosterona y el crecimiento humano comienzan a declinar precipitadamente.
La industria farmacéutica ha sacado mucho provecho de esta fase de «cambio de vida», con Viagra ocupando una «posición privilegiada» durante varias décadas. Pero estos productos farmacéuticos tienen efectos secundarios graves, si no mortales. Con mayor razón, las alternativas naturales tienen una gran necesidad hoy en día.
Alternativas a Viagra – Entonces, ¿qué tiene que decir la «evidencia sólida» sobre el tema de las alternativas naturales? Tómese un momento para ver lo que hemos encontrado:
L-arginina: El # Uno precursor del óxido nítrico, este aminoácido condicionalmente no esencial es especialmente importante en momentos de trauma o estrés. Lo que hace que sea «condicionalmente esencial» es que, si bien el cuerpo normalmente puede producir cantidades adecuadas, durante momentos de estrés (incluido el trauma por quemaduras), el cuerpo no puede producir cantidades suficientes, momento en el cual la suplementación es de vital importancia. Además, cuando las arterias experimentan lo que se denomina «disfunción endotelial» y son incapaces de dilatarse lo suficiente, la adición de L-arginina adicional puede corregir la afección al inducir una regulación positiva del óxido nítrico y, posteriormente, aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede conducir a la resolución de problemas cardiovasculares, incluida la disfunción eréctil.
Pycnogenol: maravillosa sustancia tiene una amplia gama de beneficios para la salud. De hecho, hemos encontrado más de 80 aplicaciones de salud basadas en evidencia. Cuando se trata de la disfunción eréctil, el pycnogenol figura como un sinergista profundo, que trabaja para amplificar los beneficios de la l-arginina hasta el punto en que dos estudios clínicos separados encontraron que la combinación es altamente efectiva y segura para resolver la disfunción eréctil. [1] [2]
Panax ginseng: increíble hierba asiática se ha utilizado durante miles de años para aumentar la resistencia y la longevidad. Ahora hay un cuerpo considerable de evidencia científica que respalda su uso folclórico tradicional, con un meta-análisis de 2008 de la investigación existente sobre el tema, que analizó 7 ensayos clínicos aleatorios para determinar su valor en la disfunción eréctil, concluyendo: » En conjunto, estos ECA proporcionan evidencia sugestiva de la eficacia del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil». [3]
Maca: este tubérculo sudamericano, tanto un alimento como una medicina, e identificado durante mucho tiempo como un medio para aumentar la fertilidad y la libido tanto en hombres como en mujeres, se encontró en un ensayo clínico de 2009 que tiene un efecto significativo «… en la percepción subjetiva de y el bienestar sexual en pacientes adultos con disfunción eréctil leve». [4]
Tongkat Ali (Euricoma longifolia): Como la mayoría de las hierbas tradicionales, Tongkat Ali ha tenido una variedad de usos tradicionales, incluso como «antipalúdico, afrodisíaco, antidiabético, antimicrobiano y antipirético [reductor de fiebre]». [5] En cuanto a sus propiedades potenciadoras de la libido, dos ensayos preclínicos han demostrado su eficacia en el modelo animal para mejorar el rendimiento sexual, lo que confirma sus propiedades afrodisíacas. [6] , [7]
Azafrán: esta especia sagrada, muy apreciada como ingrediente culinario y medicina, ha sido estudiada para tener efectos significativos en la reversión de la disfunción eréctil en dosis de 200 mg al día. Un estudio de 2009 encontró que «El azafrán mostró un efecto positivo en la función sexual con un mayor número y duración de los eventos de erección observados en pacientes con disfunción eréctil incluso solo después de tomarlo durante diez días». [8]
Yohimbe: Esta potente hierba se ha encontrado eficaz cuando se combina con l-arginina para mejorar la disfunción eréctil. Un estudio de 2002 concluyó: «La administración oral de la combinación de 6 g de glutamato de L-arginina y 6 mg de yohimbina es eficaz para mejorar la función eréctil en pacientes con disfunción eréctil de leve a moderada». [9] [Advertencia: la yohimbe y su ingrediente activo, la yohimbina, es un potente nutracéutico con posibles efectos secundarios graves, como la hipertensión. Es recomendable usarlo solo bajo la supervisión de un médico alópata o médico herbolario para evitar posibles efectos secundarios, especialmente si ya usa medicamentos recetados.]
Tríbulo: tiene propiedades que mejoran la libido tanto para hombres como para mujeres. Recientemente presentamos un estudio que muestra que ayuda a las mujeres a aumentar su libido. La investigación preclínica sobre la libido masculina es prometedora, con no menos de tres estudios que indican sus beneficios para la disfunción eréctil. [10] , [11] , [12]
Té verde: Un estudio en animales muy provocativo de 2008 indica que el té verde puede abordar tanto el origen de la disfunción eréctil al disminuir la progresión aterosclerótica en el cuerpo cavernoso del pene de rata macho, indicando posteriormente una mejora tanto en la disfunción eréctil como en la salud cardiovascular. [13] Este no es, de hecho, el primer estudio que demuestra que el té verde puede corregir la disfunción endotelial. [14]
Ejercicio: Una de las mejores formas de optimizar la imagen corporal, autoestima y vitalidad sexual es a través del ejercicio. Un estudio de 2009 encontró que la inactividad física contribuye a la disfunción eréctil, esencialmente una obviedad. [15]
Un buen sentido del humor: Vivir la vida con una actitud negativa, especialmente cuando se está afligido por una condición de salud, no refleja bien lo que se refiere a la sexualidad. Un notable estudio de 2008 encontró que ver películas humorísticas en pacientes con dermatitis atópica conduce a una mejora a corto plazo de la disfunción eréctil. [16] Si bien no sabemos con certeza si este estudio se extiende a todas las personas con la afección, tal vez sea instructivo observar un grado de ligereza y alegría como una condición previa esencial para aliviar algún grado de disfunción sexual. El sexo debe ser divertido, ¿verdad? Así que relájate aumentando tu humor y alegría, siempre que sea posible.
EVITE LAS ESTATINAS: Uno de los preceptos principales de la medicina funcional es evitar la causa de la enfermedad, en lugar de limitarse a suprimir los síntomas. Se sabe que las estatinas afectan negativamente a las gónadas masculinas, además de reducir tanto la testosterona como la libido, lo que lleva a la bien conocida consecuencia de la disfunción eréctil inducida por las estatinas. Si las estatinas fueran efectivas para prevenir enfermedades del corazón, sería difícil rechazarlas, pero el hecho de que sean cardio-toxicas hace que sea aún más cuestionable continuar con ellas, especialmente considerando los graves problemas de calidad de vida que generan, incluida la disfunción eréctil. Comparta con su médico nuestra página de investigación sobre los más de 300 efectos adversos de las estatinas para encontrar un enfoque más razonable en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
EVITE los antidepresivos: Quizás sorprendentemente, se ha descubierto que los medicamentos antidepresivos son una de las principales causas de la disfunción sexual. Un estudio de 2006 encontró que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, por ejemplo, Prozac, Paxil, están asociados con disfunción sexual en el 95,6 % de las mujeres y el 97,9 % de los hombres. [17] ¡Qué nombre tan inapropiado! ¿Qué podría ser más deprimente que matar tu deseo sexual con una curita farmacéutica?
En última instancia, la disfunción sexual comienza en el cerebro. Nada puede eliminar una relación disfuncional o la falta de intimidad que a menudo se deriva de ella. Si bien existen intervenciones naturales (ginseng, arginina, tribulus, etc.), debe recordarse que la disfunción eréctil se deriva de algo más que problemas fisiológicos. La falta de deseo puede reflejar una falta de aprecio por uno mismo, la imagen corporal o el sentido de la sensualidad. No obstante, es bueno saber que existen alternativas a los productos farmacéuticos como Viagra, y están basadas en evidencia, son más seguras y han sido probadas en el tiempo. Además, es importante reconocer que el ‘canario en los pantalones’ a menudo refleja una disfunción cardiovascular en todo el cuerpo, y la mejor manera de abordarlo es a través de una transformación radical de la dieta.rica en vegetales, tubérculos, frutas y bayas altas en nutrientes y bajas en carbohidratos, así como fuentes de grasas y proteínas naturales de alta calidad que son consistentes con nuestra herencia biológica.
REFERENCIAS – [1] Andrea Ledda, Gianni Belcaro, Maria R Cesarone, Mark Dugall, Frank Schönlau. Investigación de un extracto vegetal complejo para la disfunción eréctil de leve a moderada en un estudio de brazos paralelos, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo. Internacional BJU 22 de febrero de 2010. Epub 22 de febrero de 2010. PMID: 20184576 [2] Hiromitsu Aoki, Junji Nagao, Taro Ueda, Jeffry M Strong, Frank Schonlau, Song Yu-Jing, Yan Lu, Shigeo Horie. Evaluación clínica de un suplemento de Pycnogenol® y L-arginina en pacientes japoneses con disfunción eréctil de leve a moderada. Phytother Res. 2012 febrero; 26 (2): 204-7. Epub 27 de mayo de 2011. PMID: 21618639 [3] Dai-Ja Jang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin, Young-Cheoul Lee, Edzard Ernst. Ginseng rojo para el tratamiento de la disfunción eréctil: una revisión sistemática. Br J Clin Pharmacol. 2008 octubre;66(4):444-50. Epub 9 de junio de 2008. PMID: 18754850 [4] T Zenico, AFG Cicero, L Valmorri, M Mercuriali, E Bercovich. Efectos subjetivos del extracto de Lepidium meyenii (Maca) sobre el bienestar y el rendimiento sexual en pacientes con disfunción eréctil leve: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego. Andrología. 2009 abril; 41 (2): 95-9. PMID: 19260845 [5] Bhat, R; Karim, AA (2010). «Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): una revisión sobre su importancia etnobotánica y farmacológica». Fitoterapia 81 (7): 669–79. doi:10.1016/j.fitote.2010.04.006. PMID 20434529. [6] P Zanoli, M Zavatti, C Montanari, M Baraldi. Influencia de Eurycoma longifolia en la actividad copulatoria de ratas macho sexualmente lentas e impotentes. J Etnofarmaco. 12 de noviembre de 2009; 126 (2): 308-13. Epub 22 de agosto de 2009. PMID: 19703544 [7] Hooi Hoon Ang, Kheng Leng Lee, Matsumoto Kiyoshi. Excitación sexual en ratas macho viejas sexualmente lentas después de la administración oral de Eurycoma longifolia Jack. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2004;15(3-4):303-9. PMID: 15803965 [8] Ali Shamsa, Hossein Hosseinzadeh, Mahmood Molaei, Mohammad Taghi Shakeri, Omid Rajabi. Evaluación de Crocus sativus L. (azafrán) en la disfunción eréctil masculina: un estudio piloto. Fitomedicina. 2009 agosto; 16 (8): 690-3. Epub 9 de mayo de 2009. PMID: 19427775 [9] Thierry Lebret, Jean-Marie Hervé, Philippe Gorny, Manuel Worcel, Henry Botto. Eficacia y seguridad de una nueva combinación de glutamato de L-arginina y clorhidrato de yohimbina: una nueva terapia oral para la disfunción eréctil. Euro Urol. junio de 2002;41(6):608-13; discusión 613. PMID: 12074777 [10] PG Adaikan, K Gauthaman, RN Prasad, SC Ng. Efectos farmacológicos proeréctiles del extracto de Tribulus terrestris en el cuerpo cavernoso del conejo. Ann Acad Med Singapur. 2000 enero; 29 (1): 22-6. PMID: 10748960 [11] Sung Chul Kam, Jung Mo Do, Jae Hwi Choi, Byeong Tak Jeon, Gu Seob Roh, Jae Seog Hyun. Investigación en animales in vivo e in vitro del efecto de una mezcla de extractos herbales de Tribulus terrestris y Cornus officinalis sobre la erección del pene. J Sexo Med. 2012 octubre; 9 (10): 2544-51. Epub 20 de agosto de 2012. PMID: 22906304 [12] Kalamegam Gauthaman, Adaikan P Ganesan. Los efectos hormonales de Tribulus terrestris y su papel en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina: una evaluación con primates, conejos y ratas. Fitomedicina. 2008 Ene;15(1-2):44-54. PMID: 18068966 [13] D Neves, M Assunção, F Marques, JP Andrade, H Almeida. ¿El consumo regular de té verde influye en la expresión del factor de crecimiento endotelial vascular y su receptor en el tejido eréctil de ratas envejecidas? Posibles implicaciones para la progresión de la disfunción eréctil vasculogénica. Edad (Dordr). 2008 diciembre; 30 (4): 217-28. Epub 18 de abril de 2008. PMID: 19424845 [14] Greenmedinfo.com, el té verde corrige la disfunción endotelial [15] Johanna L Hannan, M Tina Maio, Marina Komolova, Michael A Adams. Impacto beneficioso de las intervenciones de ejercicio y obesidad en la función eréctil y sus factores de riesgo. J Sexo Med. 2009 Mar; 6 Suplemento 3: 254-61. PMID: 19170860 [16] Hajime Kimata. Mejora a corto plazo de la disfunción eréctil mediante la visualización de películas humorísticas en pacientes con dermatitis atópica. J Sexo Med. 2008 de septiembre; 5 (9): 2107-10. Epub 2008 4 de febrero. PMID: 18266651 [17] Anita Clayton, Adrienne Keller, Elizabeth L McGarvey. Carga de disfunción sexual específica de fase con ISRS. J Afecta Desorden. 2006 marzo;91(1):27-32. Epub 2006 20 de enero. PMID: 16430968
Publicado originalmente en inglés por Sayer Ji, fundador de Greenmedinfo.com , revisor del International Journal of Human Nutrition and Functional Medicine , cofundador y director ejecutivo de Systome Biomed , vicepresidente de la junta de la National Health Federation , miembro del comité directivo de Global Non- Fundación OGM .
https://greenmedinfo.com/blog/13-alternatives-viagra-wont-fall-flat-1
Traducido y adaptado por Mauricio Saraya Ley
Asociación Morelense de Lucha Contra el Cáncer A.C.
Información: AMORCC / Imagen: LVÁ
La Voz del Árabe (LVÁ) – VIDA y SALUD – Cd. de México, diciembre 21 del 2022
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