¡EN OCTUBRE Y TODO EL AÑO!

-Debemos considerar los factores que incrementan el riesgo de cáncer de mama.

Una revisión reciente vincula la edad y el consumo de alcohol con un mayor riesgo de cáncer de mama.

El cáncer de mama, que cobra la vida de aproximadamente 43,600 mujeres cada año en los Estados Unidos, ocupa el segundo lugar después del cáncer de pulmón como causa de muerte por cáncer entre las mujeres. También es el segundo tipo más común de todos los cánceres en las mujeres, y la Sociedad Americana del Cáncer señala que se espera que una de cada ocho mujeres estadounidenses desarrolle cáncer de mama invasivo en algún momento de sus vidas.

Si bien la genética juega un papel en el desarrollo del cáncer de mama, factores determinantes a menudo pasados por alto como las opciones de estilo de vida, el estado de salud, el estrés oxidativo y el envejecimiento también contribuyen. En una importante revisión publicada en Women’s Health, los autores analizaron una amplia variedad de estudios científicos para revelar las sorprendentes formas en que la edad y el consumo de alcohol influyen en el riesgo de cáncer de mama.

Incluso el «consumo social» puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) clasifica el etanol (alcohol) como carcinógeno de clase 1 o sustancia que se ha demostrado que causa cáncer. Por lo tanto, no debe sorprender que el consumo reciente de alcohol, incluso cuando es ligero o moderado, se asocie en estudios con un mayor riesgo de cáncer de mama. El aumento en el riesgo de cantidades moderadas de alcohol parece ser exclusivo del cáncer de mama; en otras palabras, otros órganos del cuerpo no parecen verse afectados de la misma manera por el consumo ligero de alcohol.

Así que, antes de decir «¡Salud!» usted debe ser consciente de que el tejido mamario parece ser más susceptible que otros órganos a los efectos cancerígenos del alcohol. De hecho, la IARC informa de un aumento del 7 al 10 por ciento en el riesgo de cáncer de mama por cada bebida alcohólica consumida al día por mujeres adultas. (Por cierto, una «bebida» generalmente se conoce como una cerveza de 12 onzas, una copa de vino de 5 onzas o un trago (o 1.5 onzas) de licor fuerte).

El etanol no sólo se dirige a las células epiteliales del cáncer de mama, sino que puede aumentar las cantidades de metaloproteinasas de la matriz, compuestos dañinos que promueven la capacidad de los tumores para diseminarse. Además, el etanol también afecta negativamente el metabolismo del folato, una vitamina B necesaria para la síntesis de ADN.

Hasta el 10 por ciento de los casos de cáncer de mama en los Estados Unidos se pueden atribuir al consumo de alcohol. Si bien algunos investigadores sostienen que las mujeres deben evitar incluso el consumo ligero y moderado de alcohol para evitar el cáncer de mama, hay un hecho en el que los expertos están de acuerdo universalmente: el consumo habitual y excesivo de alcohol aumenta significativamente el riesgo.

Cuando se trata de prevenir aumentos en el riesgo de cáncer de mama, los investigadores informan que «acumular bebidas» para una borrachera de fin de semana no es una buena estrategia. El consumo de varias bebidas en una sola sesión da lugar a niveles más altos de alcohol en la sangre, lo que puede desencadenar diferentes vías metabólicas. Las mujeres que informan haber tomado siete bebidas el fin de semana, después de una semana «seca», pueden tener un riesgo aún mayor que sus contrapartes más moderadas que beben una bebida todos los días.

En un influyente estudio de Salud de Enfermeras, los «bebedores compulsivos» tuvieron un aumento sustancial del 21% en el riesgo de cáncer de mama en comparación con los no bebedores. Otros estudios mostraron que las mujeres que consumieron de 10 a 15 bebidas durante el fin de semana experimentaron un aumento del 49% en el riesgo de cáncer de mama. En las mujeres que bebieron de 16 a 21 bebidas durante el fin de semana, el riesgo se disparó hasta el punto de que tenían más de una vez y media más probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las que se abstuvieron.

La edad importa: La exposición temprana al alcohol puede conferir un riesgo» excesivo».

No es sólo la cantidad de alcohol lo que influye en el riesgo de cáncer de mama, sino también la edad a la que las mujeres comienzan a beber. Resulta que el tejido mamario es particularmente vulnerable a los carcinógenos entre el inicio de la menstruación y el primer embarazo, y la exposición al alcohol durante ese tiempo puede conducir a cambios en la mama que pueden ayudar a desencadenar el desarrollo de cáncer de mama. Aunque los adultos jóvenes pueden sentirse» a prueba de balas», el hecho es que: las exposiciones ambientales durante la adolescencia y la adultez temprana son más significativas en el desarrollo del cáncer de mama que las que ocurren más adelante en la vida.

En un hallazgo revelador, el equipo observó que las mujeres que comenzaron a beber antes de los 30 años experimentaron un 34% más de riesgo de cáncer de mama premenopáusico por cada 1.5 bebidas que bebían al día. Y el efecto dañino puede hacerse evidente en la vida posterior. «El consumo temprano de alcohol parece contribuir al cáncer de mama pre y postmenopáusico», informaron los científicos.

Dato SORPRENDENTE: La edad promedio de un diagnóstico de cáncer de mama es 62.

Si bien el consumo temprano de alcohol puede contribuir al riesgo, la incidencia del cáncer de mama generalmente aumenta a medida que las mujeres envejecen. El Instituto Nacional del Cáncer informa que el cáncer de mama es prevalente en mujeres mayores de 50 años, y los médicos lo diagnostican con mayor frecuencia en mujeres entre 55 y 64 años de edad. (Por cierto, la edad promedio de diagnóstico es de 62 años). El proceso de envejecimiento implica un aumento del estrés oxidativo y niveles más bajos de antioxidantes valiosos que combaten enfermedades, como el glutatión y el superóxido dismutasa, que ayudan a neutralizar carcinógenos y toxinas.

Para reducir el riesgo de cáncer de mama, los expertos aconsejan mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente, especialmente después de la menopausia. Además, como la terapia de reemplazo hormonal sintético y las píldoras anticonceptivas pueden aumentar el riesgo, es mejor buscar alternativas no hormonales. Dejar de fumar, evitar las carnes procesadas y evitar los azúcares refinados también es una buena opción, al igual que obtener una nutrición adecuada a través de una dieta rica en antioxidantes con muchas frutas y verduras orgánicas.

Si bien la decisión de beber es individual, la cantidad más segura de alcohol para la prevención del cáncer de mama parece ser: ninguna. ¡Si usted está preocupada por el cáncer de mama y no está segura acerca de la frecuencia – si alguna vez-usted debe decir “Hasta el fondo!» su médico integrador experto puede proporcionar orientación.

Las fuentes de este artículo incluyen: NIH.gov, Cancer.org, MedicalNewsToday.com

Publicado originalmente en (NaturalHealth365) y escrito por Lori Alton en octubre 22, 2021.

Traducido y adaptado por Welid Harp.

 
Asociación Morelense de Lucha Contra el Cáncer A.
C.

 

PDF – Prevencion cancer de mama

Información: AMORCC Imagen: LVÁ

La Voz del Árabe (LVÁ) – VIDA y SALUD – Cd. de México, diciembre 15 del 2021

 

Las declaraciones y opiniones expresadas en esta publicación sitio web en Internet son exclusiva responsabilidad de su autor y no representan necesariamente el punto de vista de La Voz del Árabe.

 *Descargo de responsabilidad: este artículo no pretende proporcionar consejos médicos, diagnósticos o tratamientos. Las opiniones expresadas aquí no reflejan necesariamente las de Asociación Morelense de lucha contra el Cáncer ACLa Voz del Árabe, o su personal.

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