SIN PANTALLAS SIENTO Y PIENSO MEJOR

-No dejes que las pantallas dominen tu cerebro ¡desconecta ya!

Francisco Villar

Las pantallas nos afectan, especialmente a los más jóvenes. Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing.

En este libro descubrirás las 7 razones para las que sin pantallas vivirás mucho mejor.

Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: comunicar, amar, sentir y vivir de verdad.

¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional?

¿Por qué es mejor leer en papel que en una pantalla?

¿Es cierto que el cerebro crece hasta los 22 años?

¿Qué relación hay entre los likes y la dopamina?

¿Cómo se practica la concentración plena?

¿Por qué nos sentimos solos si estamos tan conectados?

SIN PANTALLAS SIENTO Y PIENSO MEJOR – Francisco Villar – Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V. – Montena – Primera edición en España: mayo de 2024 – Primera edición en México: noviembre de 2024 – Impreso en México – Pp. 157. Ilustrado por Sara Caballería.

Francisco Villar – Es doctor en psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona y experto en prevención de conducta suicida y en terapia familiar, materia en la que se especializó en el Roberto Clemente Family Center de Nueva York. Trabaja como psicólogo infantojuvenil y forma parte del programa de atención a la conducta suicida del menor en el Hospital Sant Joan Déu. Ha publicado Morir antes del suicidio y Cómo las pantallas devoran a nuestros hijos, y es una de las voces críticas de referencia sobre el efecto de los móviles en los menores de edad.  

Información: RandomHouseModadori / Imagen: RandomHouseModadori

La Voz del Árabe (LVÁ) – LIBROS – Cd. de México, abril 27 del 2026

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