LA VERDADERA CAUSA DE CÁNCER DE PIEL

– ¿Sabías tiene que ver con los alimentos que comes?

¿Sabías que un diagnóstico de cáncer de piel mucho más que relacionarse con la cantidad de luz solar a la que has estado expuesto tiene que ver con los alimentos que comes?

Los investigadores han descubierto un vínculo directo entre los aceites de semillas, los llamados aceites «vegetales» y el cáncer de piel. Si eres un lector habitual, eso no te sorprenderá. Nuestra demonización moderna del sol tiene que ver con los intereses comerciales de los dermatólogos y los fabricantes de protectores solares, y no con la protección contra el cáncer. No te dejes engañar por campañas de marketing agresivas que te asustan haciéndote creer que cada vez que el sol golpea tu piel, corres el riesgo de contraer melanoma maligno.

Déjame mostrarte lo que quiero decir… Un gran estudio en el Reino Unido siguió a 170.000 participantes durante casi tres décadas. Los investigadores encontraron un vínculo directo entre el cáncer de piel y ciertos tipos de grasa.

Los investigadores revelaron que el mayor riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma maligno, así como el carcinoma de células escamosas y el carcinoma de células basales, estaba relacionado con una alta ingesta de grasas poliinsaturadas. Estas son las grasas peligrosas que se encuentran en los llamados aceites» vegetales». Estos aceites de semillas se usan en casi todos los hogares y también en la fabricación de la mayoría de los alimentos preenvasados y procesados, incluidos alimentos horneados y fritos, cremas para café, margarina, galletas saladas, palomitas de maíz para microondas, papas fritas, refrigerios envasados y más.

Estos aceites de semillas que causan cáncer incluyen: Aceite de canola, aceite de soja o soya, aceite de maíz, aceite de girasol, aceite de semilla de algodón, aceite de cártamo y aceite de cacahuete por mencionar la mayoría. Aquí está la cosa… El melanoma maligno nunca ha sido causado por el sol, a pesar de lo que has escuchado. Estas afirmaciones se basan en pruebas endebles, todas las cuales desaparecen bajo escrutinio, y estoy seguro de que los fabricantes de protectores solares lo saben.

Si el sol realmente fuera la causa del cáncer de piel, ¿no esperarías que las personas que viven en climas más soleados tengan las tasas más altas de melanoma? Puede sorprenderte saber que las poblaciones con la mayor exposición al sol tienen las tasas más bajas de cáncer de piel en el mundo. Lo que es peor es que la recomendación de la medicina convencional de usar FPS 50 en realidad aumenta el riesgo de cáncer de piel, así como de cáncer de mama y colon. También aumenta el riesgo de desarrollar una gama de otros trastornos, como la diabetes… la osteoporosis, artritis…… enfermedades del corazón… el síndrome de ovario poliquístico… depresión… hipertensión… y la esclerosis múltiple.

Sí, es cierto que quemarse con el sol es peligroso para la piel, pero con mesura y sentido común aún necesitas una exposición moderada a la luz solar, y ciertamente no debes evitarla por completo. Cuando bloqueas los rayos UVB del sol, tu cuerpo no puede producir suficiente vitamina D, lo que causa deficiencias que lo hacen vulnerable a múltiples problemas de salud.

Come estas grasas para vencer el cáncer de piel: Mi consejo es que te olvides del protector solar y elimines esos aceites vegetales baratos y peligrosos de tu dieta. En cambio, aquí están las principales grasas y aceites que deberías consumir: Omega-3: Hoy en día, la mayoría de las personas comen muy pocos omega-3 y demasiados omega-6 proinflamatorios. Los omega-3 son los ácidos grasos que se encuentran en las carnes alimentadas con pasto y el pescado de agua fría. Mientras tanto, los aceites vegetales están cargados de omega-6. Las mejores fuentes de omega-3 son la carne de res alimentada con pasto, el salmón silvestre, el aguacate, las nueces, las aceitunas y el aceite de oliva.

También recomiendo complementar con los dos omega-3 más potentes: el ácido eicosapentaenoico y el ácido docosahexaenoico, más conocidos como EPA y DHA. Necesitas al menos 600 mg de DHA y aproximadamente 60 mg de EPA, todos los días. Manteca de cerdo: Nuestros abuelos y bisabuelos consumieron mucha manteca de cerdo y experimentaron tasas extremadamente bajas de cáncer de piel. La manteca de cerdo es una grasa animal rica en grasas saturadas saludables para el corazón. En las últimas generaciones, la manteca de cerdo ha desaparecido casi por completo de las cocinas domésticas, pero hasta principios de la década de 1960, la manteca de cerdo era una grasa básica para cocinar en todo el mundo. Si compras manteca de cerdo, asegúrate de que provenga de fuentes naturales. Pero ten cuidado: la manteca de cerdo que se vende en la mayoría de las tiendas de comestibles generalmente se hidrogena para una vida útil más larga. No son las cosas reales. Una regla general fácil: Si no está refrigerado, olvídalo.

Aceite de coco: Durante años, la grasa de coco fue demonizada como enemiga de la salud debido a su contenido de grasas saturadas. Pero múltiples estudios revelan que el aceite de coco mejora los niveles de HDL saludables para el corazón, la función cerebral y el metabolismo energético. También tiene poderosas propiedades anticancerígenas.2 La clave de los beneficios para la salud del aceite de coco son sus triglicéridos de cadena media o MCT. Los dos MCT en el aceite de coco, el ácido cáprico y láurico, reducen el estrés oxidativo que causa los tumores de cáncer de piel.3 Cocino con aceite de coco porque tiene una estructura química muy estable. Eso significa que no se descompone a altas temperaturas. Los huevos y los camarones son deliciosos cocinados en aceite de coco.

Las grasas naturales saludables también se encuentran en el chocolate amargo, los huevos, la mantequilla, las nueces y el queso.

Por Tu Buena Salud, Al Sears, MD, CNS https://alsearsmd.com/

Referencias: Park MK, et al. «Ingesta de grasas y riesgo de cáncer de piel en adultos estadounidenses» Biomarcadores epidemiológicos del cáncer Prev. Julio de 2018. Verma P, et al. «Actividad Anticancerígena In Vitro del Aceite de Coco Virgen y sus Fracciones en Células Cancerosas Hepáticas y Orales.»Agentes Anticancerígenos Med Chem. 2019;19(18):2223-2230. Sandhya S, et al. «Impacto del extracto de coco en el modelo de cáncer de piel inducido por carcinógenos: Estrés oxidativo, protooncogén C-MYC y formación de tumores.»Heliyon. 16 de abril de 2024; 10 (8): e29385.

Traducido y adaptado por Welid Harp

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Asociación Morelense de Lucha Contra el Cáncer A.C.

Información: AMORCC / Imagen: LVÁ

La Voz del Árabe (LVÁ) – VIDA y SALUD – Cd. de México, febrero del 2025

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