-Cómo el ayuno mata las células cancerosas y mejora la función inmunológica -Los estudios han demostrado que el ayuno estimula al sistema inmunológico, promueve el crecimiento de nuevas neuronas, reduce los efectos secundarios en pacientes con cáncer…
El ayuno mata las células cancerosas. Según investigaciones recientes, el ayuno intermitente, la práctica de prescindir de alimentos sólidos, durante un mínimo de 12 horas, tiene sorprendentes beneficios para la salud. Aunque, cabe señalar, un verdadero «ayuno» en realidad implicaría no comer ni beber durante al menos 24 horas.
Dicho esto, los estudios han demostrado que el ayuno estimula al sistema inmunológico, promueve el crecimiento de nuevas neuronas, reduce los efectos secundarios en pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia, alivia los trastornos autoinmunes, ayuda a reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas e incluso inhibe la progresión de múltiples tipos de cáncer.
El ayuno revierte la progresión de 2 subtipos diferentes de leucemia linfoblástica aguda (LLA)
Aunque la LLA es la leucemia más común que afecta a los niños, en realidad puede ocurrir a cualquier edad. Hay dos subtipos: LLA de células B y LLA de células T. Ambos implican una proliferación incontrolable de células cancerosas, desplazando a las células sanas y provocando anemia e infección.
En un estudio publicado en Nature, los investigadores experimentaron con varios tipos de restricción dietética, utilizando proteínas fluorescentes para marcar las células cancerosas y determinar el efecto del ayuno en los niveles. Descubrieron que el desarrollo del cáncer se inhibía por completo con un régimen de seis ciclos de duración, que consistía en un día de ayuno alternado con alimentación regular.
El ayuno desencadena una asombrosa regeneración de las células inmunitarias.
En un estudio realizado en UC Davis y publicado en Cell Stem Cell, el ayuno prolongado, períodos sin alimentos durante dos a cuatro días, indujo la regeneración del sistema inmunológico, cambiando las células madre de inactivas a autorrenovantes. En estudios en animales y humanos de pacientes que recibieron quimioterapia, el ayuno prolongado redujo los recuentos de glóbulos blancos.
Para ser claros, los investigadores informan que el acto de ayunar mata las células viejas y dañadas, al tiempo que genera otras nuevas. Los sorprendentes resultados incluso tomaron a los científicos por sorpresa. El equipo de investigación calificó el efecto del ayuno como «notable» y confesó que no era un resultado que se hubiera predicho.
¿Cómo logra exactamente el ayuno sus efectos beneficiosos?
Las reservas de energía en el cuerpo son finitas y se canalizan hacia la digestión, el movimiento, la cognición, la respiración y más. La digestión de los alimentos, que requiere grandes cantidades de sangre, desvía la energía de otros procesos. Además, comer provoca un aumento inevitable y que agota la energía en la actividad inmunológica, y las afecciones inflamatorias aumentan como una línea de defensa natural contra los patógenos que pueden estar en los alimentos.
El ayuno prolongado, por otro lado, disminuye la inflamación al suprimir la liberación de interleucina-6 proinflamatoria y factor de necrosis tumoral alfa. También reduce el daño de los radicales libres y los niveles de IGF-1, una hormona del factor de crecimiento asociada con el envejecimiento, la progresión tumoral y el riesgo de cáncer.
Evitar los alimentos sólidos mientras bebemos agua, té verde y otras bebidas limpiadoras ayuda a eliminar las toxinas del sistema digestivo.
Quizás lo más importante es que el ayuno estimula la autofagia, en la que el cuerpo descompone las células viejas y dañadas y las recicla para obtener energía. Este proceso combate las infecciones virales y la propagación de parásitos intercelulares y ayuda al cuerpo a eliminar las células cancerosas anormales. También ayuda a privar a las células cancerosas de nutrientes, lo que las «mata de hambre» y ralentiza el crecimiento y la propagación de los tumores.
Si deseas probar el ayuno intermitente para estimular su sistema inmunológico, o para prevenir y tratar el cáncer y las enfermedades cardíacas, habla sobre el asunto con tu proveedor de atención médica holística o un asesor de salud. En términos generales, el ayuno no se recomienda para menores de 18 años ni para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Aunque pueda parecer contradictorio, una investigación médica significativa respalda los efectos saludables de renunciar temporalmente a los alimentos sólidos. Sin duda, el ayuno intermitente está emergiendo rápidamente como una terapia natural prometedora para prevenir, tratar e incluso revertir diversas afecciones de salud debilitantes. Háznos saber cuál ha sido tu experiencia escribiéndonos.
Escrito originalmente por Lori Alton, escritora personal de NaturalHealth365. Las fuentes de este artículo incluyen: NIH.gov – Medicalxpress.com
Traducido y adaptado por Mauricio Saraya Ley
Asociación Morelense de Lucha Contra el Cáncer A.C.
Información: AMORCC / Imagen: LVÁ
La Voz del Árabe (LVÁ) – VIDA y SALUD – Cd. de México, diciembre 6 del 2023
Las declaraciones y opiniones expresadas en esta publicación sitio web en Internet son exclusiva responsabilidad de su autor y no representan necesariamente el punto de vista de La Voz del Árabe.
*Descargo de responsabilidad: este artículo no pretende proporcionar consejos médicos, diagnósticos o tratamientos. Las opiniones expresadas aquí no reflejan necesariamente las de Asociación Morelense de lucha contra el Cáncer AC, La Voz del Árabe, o su personal.