– El estrés realmente mata a la gente. La mayoría de las personas viven con múltiples fuentes de estrés crónico.
Esta hierba antigua se conoce en sánscrito como «el olor de un caballo.» Eso no suena muy atractivo, pero es una de las hierbas más vivificantes del Ayurveda, la medicina tradicional de la India.
En algunos casos, la fuerza de un caballo, si no el olor, es justo lo que necesitas. La ashwagandha es legendaria por su capacidad para dar vigor y fuerza similares a los de los sementales, así como para controlar el estrés, proteger tu cerebro, combatir el cáncer y más. Y tiene a la comunidad médica bulliciosa, con estudios surgiendo en todas partes. Uno de ellos mostró una reducción del 92% en la cantidad de tumores cancerosos, por lo que deseas seguir leyendo…
Este prometedor tratamiento alternativo para enfermedades degenerativas como el Alzheimer, el Parkinson y más, está en una misión de búsqueda y destrucción contra los radicales libres implicados en el envejecimiento y muchas enfermedades.
El estrés realmente mata a la gente. La mayoría de las personas viven con múltiples fuentes de estrés crónico. Los factores estresantes emocionales en el trabajo y en el hogar pueden ser más que agotadores emocionalmente. También pueden arruinar tu salud física. Incluso si el estrés ocurrió hace mucho tiempo, es posible que aún tengas cicatrices emocionales.
Si combinas el estrés incesante a largo plazo con toxinas ambientales y una nutrición deficiente, tienes una enfermedad a la espera de que suceda. El estrés puede causar la descomposición oxidativa de los lípidos (grasas), a través de un proceso en el que los radicales libres «roban» electrones de los lípidos en las membranas celulares, causando daño celular. El estrés también agota el cuerpo de nutrientes críticos que necesitas para tener órganos sanos.
La ashwagandha puede ayudar a deshacer el daño. – La ciencia ahora nos muestra lo que el Ayurveda ha creído durante siglos: que la ashwagandha es una poderosa hierba adaptogénica que se gana la vida. Los adaptógenos son agentes activos que ayudan a tu cuerpo a lidiar con el estrés, la ansiedad y la fatiga. Funcionan en todo el cuerpo, no en un sólo órgano.
Durante los últimos 50 años más o menos, unos asombrosos científicos de investigación han realizado más de 3,000 estudios que involucran a más de 5,000 personas. Sus esfuerzos llevaron al descubrimiento de adaptógenos, un nombre acuñado por el Dr. Nikolai Lazarev.
El poder curativo de los adaptógenos. – Una hierba adaptogénica te da más de lo que necesitas y menos de lo que no necesitas. Por lo tanto, una hierba adaptogénica para la presión – arterial podría aumentar o disminuir tu presión arterial, dependiendo de si es demasiado alta o demasiado baja.
¿Cómo maneja el estrés el adaptógeno llamado ashwagandha? Bastante bien, gracias.
La ashwagandha puede acabar con el envejecimiento prematuro relacionado con la tensión nerviosa crónica, hasta el punto de que muchos investigadores la respaldan para uso clínico como agente antiestrés.
Los estudios demuestran que es tan eficaz como ciertos tranquilizantes y antidepresivos (Ativan® y Tofranil ®), siempre que se administre durante cinco días. Los científicos también administraron ashwagandha una hora antes de un procedimiento estresante diario. Todas las medidas de daño por radicales libres se volvieron normales, de una manera dependiente de la dosis.
Pero quizás lo más emocionante es que la investigación muestra que la ashwagandha… combate el cáncer tan eficazmente como la quimioterapia
Tal vez porque muchos males están asociados con el estrés crónico, los beneficios de la ashwagandha también se extienden a un papel clave en el cáncer.
Aquí hay sólo una muestra de lo que han encontrado estudios recientes sobre el cáncer:
La ashwagandha inhibe el crecimiento de células cancerosas de mama, pulmón y colon humanas de manera comparable al medicamento de quimioterapia doxorrubicina (en estudios de laboratorio). La witaferina A, un compuesto de la ashwagandha, fue más eficaz que la doxorrubicina para detener el crecimiento de células cancerosas de mama y colon.
La ashwagandha altera la capacidad de las células cancerosas para reproducirse, lo cual es clave para combatir el cáncer.
El análisis de laboratorio muestra que la ashwagandha puede prevenir que el cáncer forme los nuevos vasos sanguíneos que necesita para apoyar su crecimiento descontrolado. Detener este proceso (llamado angiogénesis) también es una clave para combatir el cáncer.
En ensayos con animales, la ashwagandha también inhibió el cáncer de estómago inducido. La incidencia total de tumores se redujo en un 60% y el número de tumores (multiplicidad) se desplomó en un 92%. Los resultados fueron similares cuando se probaron con roedores y cáncer de piel, reduciendo la incidencia de tumores en un 45% y la multiplicidad en un 71%.
Otros estudios también han confirmado el beneficio protector de la ashwagandha contra el cáncer de piel.
Otro experimento mostró que aumentaba la esperanza de vida y disminuía el peso del tumor en animales experimentales con cáncer linfático inducido.
La ashwagandha ayuda a que la quimioterapia funcione mejor. Si decidse someterte a quimioterapia convencional, la ashwagandha también puede ser útil. Los estudios muestran que la ashwagandha detiene la neutropenia causada por la quimioterapia. La neutropenia es una disminución brusca de los neutrófilos (glóbulos blancos) que combaten las infecciones. La afección puede convertir a un paciente de quimioterapia en un blanco fácil para las infecciones y, de hecho, muchos pacientes con cáncer mueren a causa de tales infecciones.
La quimioterapia normalmente destruye los valiosos factores del sistema inmunitario interferón-gamma e interleucina-2. Un estudio en animales mostró que aquellos que recibieron ashwagandha pudieron mantener estos parámetros del sistema inmunológico en niveles normales mientras se sometían a quimioterapia.
¿Qué tal la protección contra el Alzheimer?
Ashwagandha hace eso, también! La ashwagandha no sólo es un reductor de estrés comprobado y un luchador contra el cáncer, sino que también protege tu cerebro. Un impresionante estudio en animales en la India mostró que las ratas estresadas tenían una tasa del 85 por ciento de degeneración celular en sus cerebros, similar a lo que conduce a problemas cognitivos a largo plazo en los humanos.
Cuando fueron tratados con ashwagandha y expuestos al estrés, su degeneración cerebral se detuvo casi por completo. Luego está este juicio humano… ¿Podría esta hierba ayudar a abordar los factores de estrés en tu vida?
Los efectos más condenatorios del estrés están relacionados con la hormona del estrés cortisol. Con ashwagandha, los participantes del estudio experimentaron estos resultados sorprendentes:
Reducción de los niveles de cortisol hasta en un 26 %
Disminución de los niveles de azúcar en la sangre / Perfil lipídico mejorado / Aumento de la energía / Fatiga reducida / Dormir mejor / Una mayor sensación de bienestar
¿Podría esta hierba ayudar a abordar muchos de los problemas de salud y psicológicos de la sociedad frenética de hoy?
Un modelo japonés de células nerviosas dañadas y vías de señalización nerviosa dañadas mostró que la ashwagandha ayudó a reconstruir las sinapsis, las uniones donde las células nerviosas se comunican entre sí. Las sinapsis afectan la velocidad del envejecimiento, la capacidad cerebral y la capacidad de regenerar el tejido nervioso.
La ashwagandha también ayuda a reconstruir y estimular el crecimiento de las «extremidades» o » ramas» de las células nerviosas llamadas dendritas que desempeñan un papel en la comunicación de célula a célula. Las dendritas transmiten las señales recibidas de otras células nerviosas a través de sinapsis. Al reparar y reconstruir tanto las sinapsis como las dendritas, la ashwagandha ayuda a sanar el tejido cerebral comprometido asociado con la demencia.
Por último, puede ayudar a estimular la función saludable de las células cerebrales, además de beneficiar a las células nerviosas enfermas.
El Parkinson es otra enfermedad neurodegenerativa para la cual la medicina convencional no tiene cura. Pero los primeros estudios muestran que el extracto de ashwagandha revierte todos los marcadores de Parkinson de una manera dependiente de la dosis. De hecho, la ashwagandha inhibe la enzima responsable de descomponer uno de los mensajeros químicos clave del cerebro, un problema compartido tanto en la enfermedad de Alzheimer como en la de Parkinson
Acabamos de arañar la superficie de beneficios de la ashwagandha. Al igual que con muchos nutrientes y hierbas naturales, la ashwagandha es compatible con una amplia base de funciones y, por lo tanto, ofrece beneficios mucho más allá de los que reciben la mayor atención.
Estos son algunos de los beneficios secundarios que puede experimentar:
Beneficios para el sistema inmunológico / Aumento de la memoria, la capacidad de aprendizaje y la atención / Niveles equilibrados de azúcar en la sangre / Inflamación reducida / Colesterol reducido.
Incluso es un tratamiento útil para la malaria, si visitas los trópicos y regresa a casa con esta infección mortal.
Cómo tomar ashwagandha. Entonces, ¿estas interesado en agregar ashwagandha a tu dieta? Esto es lo que debes saber…
Ashwagandha también se conoce con el nombre de ginseng indio o cereza de invierno. Su nombre botánico es Withania somnifera. Se puede encontrar como suplemento, en forma de raíz seca, como té o como planta.
Curiosamente, un estudio mostró que la ashwagandha producía recuentos más altos de glóbulos blancos críticos como las células T y los glóbulos blancos asesinos naturales cuando se consumía con leche de vaca.
Maravillosamente, tiene pocos efectos secundarios en comparación con los medicamentos de las Grandes Farmacéuticas, pero las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomarla.
Algunas personas informan que les quita el sueño, y otras dicen que les hace dormir mejor. Estoy en la primera categoría: perturba mi sueño. Ese es un efecto que muchos antioxidantes poderosos tienen en mí. Sin embargo, pocas personas tienen este problema. Es posible que tengas que experimentar para descubrir cómo responde en tu cuerpo.
La dosis recomendada es generalmente de 300 a 500 mg una o dos veces al día.
Artículo publicado originalmente en lengua inglesa, escrito por Lee Euler, publicado en: https://www.cancerdefeated.com/stinky-horse-herb-kills-cancer-cells/
Traducido y adaptado por Mauricio Saraya Ley
Asociación Morelense de Lucha Contra el Cáncer A.C.
Información: AMORCC / Imagen: LVÁ
La Voz del Árabe (LVÁ) – VIDA y SALUD – Cd. de México, julio 19 del 2023
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*Descargo de responsabilidad: este artículo no pretende proporcionar consejos médicos, diagnósticos o tratamientos. Las opiniones expresadas aquí no reflejan necesariamente las de Asociación Morelense de lucha contra el Cáncer AC, La Voz del Árabe, o su personal.